30年生きて分かった『雑談』が上手くなる方法5選

こんにちは、えらせんです。

今回は「『雑談』が上手くなる方法」について話していきます。誰かと気まずくならずに雑談を楽しめると、もっと日常が楽しくなりますよね。でも、雑談が苦手という人も多いのではないでしょうか？ここでは、僕が30年間生きてきて学んだ、雑談が上手くなるための簡単なテクニックを紹介します。どれも真似しやすいものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

1. 挨拶で相手との壁を取り除く

雑談を始めるときは、まず相手との壁を取り除くことが大切です。そのために効果的なのが「明るい挨拶」。例えば、「こんにちは！今日はいい天気ですね」といった明るくて簡単な挨拶をするだけで、相手との距離がぐっと縮まります。相手はあなたが話しかけてくれたことに安心感を持ち、心を開きやすくなります。ちょっとした笑顔と一緒に挨拶をすることで、よりフレンドリーな雰囲気を作り出すことができます。

具体例:

例えば、初対面の相手に「こんにちは！ここは初めてですか？僕も今日初めてなんです」と明るく話しかけることで、相手はリラックスしやすくなり、自然に会話が始まります。

2. 相手と波長を合わせる「ペーシング」を使う

「ペーシング」というのは、相手と同じペースやトーンで会話を進めることです。相手がゆっくり話すタイプなら、自分も少しペースを落としてみましょう。また、相手が楽しそうに話しているなら、自分も楽しそうに話します。こうすることで「この人は自分と似ている」と感じてもらいやすくなり、リラックスして話せるようになります。

具体例:

例えば、相手がゆっくりと落ち着いた声で話しているとき、自分も同じようにゆっくり話すことで、相手は「この人は自分を理解してくれている」と感じるようになります。

3. 「フォローアップクエスチョン」を使って相手の話を盛り上げる

雑談を続けるためには、相手の話に興味を持っていることを示す「フォローアップクエスチョン」が効果的です。例えば、「それでどうなったの？」「それってどんな感じだった？」といった質問をすることで、相手の話をさらに深めることができます。これにより、相手は「もっと話したい！」と思うようになります。

具体例:

例えば、友達が「週末に美術館に行ったんだ」と言ったら、「どんな作品があったの？一番印象に残ったものは何？」と質問することで、会話がさらに盛り上がります。

4. 驚きながら話す、驚きながら相槌を打つ

相手が何か面白いことや驚くべきことを話してくれたら、ちょっとオーバーなくらいに驚くリアクションをすると効果的です。「えっ、本当に？それはすごいね！」という風に驚きを表現することで、相手も「自分の話に興味を持ってくれているんだ」と感じ、もっと話したくなります。驚きのリアクションは、会話を楽しく盛り上げるエッセンスです。

具体例:

例えば、友達が「昨日、珍しい鳥を見つけたんだ」と話したとき、「えっ、本当に！？どんな鳥だったの？」と驚きながら聞くことで、相手ももっと話したくなるはずです。