こんにちは、えらせんです。 今回は「本気で変わりたい人が捨てるべきもの」というテーマで話していきます。人生を前に進めたいなら、足を引っ張る思考や習慣を手放すことが先決です。今日は、理想の自分に近づくために今すぐ捨てたいも...

こんにちは、えらせんです。 今回は「SNSで誹謗中傷をしてしまう人が知らないうちに失っているもの」について話していきます。 ①「時間」と「集中力」 SNSで誰かを叩いている時間、その人の人生には一ミリも関係のないはずです...

こんにちは、えらせんです。 今回は、「人生を好転させる“ありがとう”の法則」について話していきます。普段、気を遣う人ほどつい口にしてしまう「ごめんね」の一言。でも、それを「ありがとう」に変えるだけで、関係も、自分の心持ち...

こんにちは、えらせんです。 今回は「これ全部やめていい人」というテーマで話していきます。「人間関係って、我慢が前提」って思い込んでいませんか？でも、あなたをすり減らすような関係に、ずっと身を置く必要はありません。誰と一緒...

こんにちは、えらせんです。 今回は「精神年齢が低い人の特徴」について話していきます。年齢は大人でも、中身が幼いままの人っていますよね。大人なのに、まるで子どものように感情をコントロールできず、人間関係でトラブルを起こして...

こんにちは、えらせんです。 今回は「友達に言えない本当の気持ち」というテーマで話していきます。表では明るく振る舞っていても、実は心の中では別の想いを抱えていること、誰にでもありますよね。今日は、その“見えない感情”にそっ...

こんにちは、えらせんです。 今回は「自分を整えること」をテーマに話していきます。生きていれば、不安や怒り、疲れや落ち込み。心が波立つ瞬間は避けられません。でも、そんなときに「どんなふうに自分を扱うか」で、回復力は大きく変...

こんにちは、えらせんです。 今回は「嫌なことがあったときに心を軽くする方法」をテーマに話していきます。落ち込んだりイライラしたり、どうしようもなく心がザワつくことってありますよね。そんなとき、ただ我慢していると感情は溜ま...