自己肯定感ブートキャンプ

人間関係

気を遣いすぎる、嫌われたくない、距離の取り方がわからない──そんな悩みを抱える人へ。
人間関係のストレスを軽くする心理的アプローチと、えらせんの実体験から学んだ関係の整え方をまとめています。