自己肯定感ブートキャンプ

大人になって気付いた残念な勘違い7選

こんにちは、えらせんです。
今回は「大人になって気付いた残念な勘違い」というテーマで話していきます。大人になると、「こんなはずじゃなかった」「思っていたのと違った」と感じることがたくさんありますよね。今回は、僕自身も感じた“人生の途中でわかってくる、思い込みや勘違い”について整理してみました。少しでも共感できる部分や、新たな視点になればうれしいです。

1. 「頑張れ!」は、必ずしも励みになるとは限らない

子どもの頃は「頑張れ!」と言われると素直にやる気が出たものですが、大人になると逆にプレッシャーになってしまうこともあります。本当に心がしんどいときほど、「頑張れ」という言葉よりも「大丈夫?」と寄り添う一言が響くものです。頑張ることが美徳になりすぎて、自分を追い込んでしまわないようにしたいですね。

2. 心配ばかりしても解決しないことがある

「この先どうしよう」「失敗したらどうしよう」と悩みが尽きないのが大人ですが、実際には“いくら考えても答えが出ないこと”もたくさんあります。必要なのは心配することではなく、今できることに集中する勇気。心配しても何も変わらないことは、思い切って手放すことも大切です。

3. 親世代のやり方は、もう通用しない

親世代が正しいと信じていた“常識”や“ルール”も、時代が変われば通用しなくなることもあります。
「こうするのが当たり前」と思っていた価値観も、アップデートしていく柔軟さが大人には必要です。自分に合わない“古い正解”は、無理に守らなくていい時代になりました。

4. アンチがいるうちは華

SNSでもリアルでも、自分にアンチがつくことはどうしても避けられません。でも、誰にも何も言われない=何も発信していない証拠でもあります。少し批判されるくらいが“世の中にインパクトを与えている証拠”と捉えて、いちいち落ち込まなくても大丈夫です。

5. 人の悪口は自分へ巡り巡って返ってくる

誰かの悪口を言うと、一時的にはスッキリするかもしれません。でも、結局その空気や人間関係は巡り巡って自分に返ってくるもの。人の悪口を言いそうになったとき、「自分もどこかで誰かに助けられている」と思い出したいですね。

6. 言わなくても分かることは、どんどん減っていく

大人になるほど、以心伝心は幻想だと気付かされます。伝えたいことや思いは、ちゃんと言葉にしないと伝わりません。「言わなくても分かるでしょ」ではなく、素直に伝えることの大切さを痛感するようになりました。

7. 怒りを隠すことが、必ずしも優しさではない

我慢して自分の感情を押し殺すことが「大人の対応」と思いがちですが、それが本当の優しさとは限りません。ちゃんと伝えることで関係が深まることもあるし、不満や怒りを溜め込みすぎて自分が壊れてしまうこともあります。本音で向き合う勇気も、大人にこそ必要なことです。

まとめ

大人になると、「あれ?これは違ったんだ」と気付くことばかり。でも、その都度柔軟に考え直すことで、もっと自分らしい生き方ができるようになります。今回の内容が、誰かの心のどこかに引っかかって、少しでも生きやすくなるきっかけになればうれしいです。

次回はもっと面白い記事を書くので、お楽しみに!


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えらせん
えらせん 生きづらさを言語化し、心を整える“メンタルハック”を発信。 元・市役所職員→トレーダー→執筆家。 人生のテーマは「整える」。 落ち込む日も、焦る日も、言葉で心を立て直す。 SNS総フォロワー40万人。 著書『一生使えるポジティブ言い換え言葉』。